MOV 转 MP4

MOV 文件为什么老出问题

MOV 是苹果的 QuickTime 格式。iPhone 拍的视频是 MOV，Mac 录屏是 MOV，不少相机和剪辑软件导出的也是 MOV。在苹果设备上一切正常，换到别的地方就要看运气了。

下面这些情况你可能都遇到过：Windows 笔记本打开文件，只有声音，画面全黑；学校或公司的系统提示“不支持该格式”；U 盘插到电视上，电视根本认不出文件；网站不让上传。视频本身没坏，是对方不认这个封装格式，有时候还有里面的编码。

MP4 几乎到哪儿都能用。所以 MOV 转 MP4 就成了一年要做好几次的麻烦事，而且往往是在截止前最后一刻。

这个转换器有什么不同

大多数转换网站不会告诉你：MOV 和 MP4 其实是近亲。很多时候，MOV 里的视频已经是 H.264，音频已经是 AAC，跟 MP4 里装的东西一模一样。根本没什么需要转换的，只要换个“外壳”就行。

这一步叫重新封装（remux）。再长的视频也只要几秒，画面和原文件逐位相同。没有画质损失，不会变糊，也不会多出新的压缩痕迹。

常见的在线转换器不管三七二十一都重新编码。你要等更久，文件大小莫名其妙地变化，每转一次画质就掉一点。有的网站藏着一个叫 copy 的编码选项，可你得先知道它的存在。

这个工具会先检查。它读取文件里的编码，能直接放进 MP4 的就直接放，只有在视频确实没法播放时才重新编码成 H.264。进度提示会告诉你走的是哪条路，不用自己猜。

两个选项

哪里都能播放

这是默认选项，十有八九选它就对了。H.264 视频原样复制，一点不动。HEVC（H.265）、ProRes 以及老设备吃力的其他格式，会以高画质重新编码成 H.264。转出来的文件在没装额外解码器的 Windows、安卓、电视、Premiere 和 DaVinci 里都能打开，几乎所有带上传按钮的网站也都认。

保留原始编码

如果视频是 HEVC，你只需要 .mp4 这个文件格式、不想换编码，就选这个。比如某个应用只收 MP4，但播放 HEVC 完全没问题；或者你在做归档，不想重新编码任何东西。HEVC 视频会原样复制，并加上苹果设备能识别的标记。大小不变，画质不变。

问题在于播放。Windows 上部分播放器需要装 HEVC 扩展（有时要付费），2016 年前后之前的电视也常常放不了。不确定谁会看的话，就用第一个选项。

iPhone 的 HEVC 和 HDR 视频

从 iPhone 7 开始，相机默认用“高效”格式，也就是 HEVC。从 iPhone 12 开始，视频还经常以 HDR 录制，用的是杜比视界或 HLG。在手机上看效果很棒，可这也正是你的 MOV 在朋友电脑上打不开的主要原因。

HDR 是很多转换器翻车的地方。它们把 10 位的 HDR 画面直接塞进普通的 8 位视频，结果画面发灰、发白，像是对比度被调低了。这里的 HDR 视频会先做色调映射，把亮度范围好好地压进普通视频里。普通视频显示不了那么高的亮度，所以不会和手机屏幕上一模一样，但颜色自然，天空也不会糊成一片。

想以后不再遇到这个问题？在 iPhone 上打开“设置”、“相机”、“格式”，选“兼容性最佳”。之后拍的视频就是 H.264，每个 MOV 在这里几秒就能转好。代价是会多占一点存储空间。

你的视频会怎么处理

文件通过 HTTPS 上传，在我们的服务器上用 FFmpeg 转换。任务一完成原文件就删除，转换失败则立即删除。MP4 只保留到你下载完为止。

不用注册，也不加水印。拍摄日期会保留，把 MP4 放回相册时它会排在拍摄当天，而不是今天。画面方向也会保留，竖着拍的视频还是竖的，这一点并不是每个转换器都能做到。

只保留主视频轨和第一条音轨。iPhone 会额外加入时间码之类的数据轨，这些在别的播放器里往往只会添乱。

想要效果更好

• 上传原文件。经过微信等聊天软件发送过的 MOV 已经被再次压缩，请直接从手机或 iCloud 里导出。
• 长的 HEVC 视频需要时间。重新编码是实打实的计算，一分钟的 4K 视频可能要几分钟。重新封装不管多长，几乎瞬间完成。
• 文件大小上限显示在上传区。iPhone 的 4K 视频每分钟约 350 MB，长视频可能超限。如果打算分享，就用 1080p 拍。
• 重新编码会改变文件大小。ProRes 转成 H.264 后会小很多。HEVC 一般会变大一点，因为同样的画面 H.264 需要更多数据。重新封装的文件大小几乎不变。

什么时候其实不用转换

有时候问题并不在格式。邮件或聊天软件发不出视频，多半是因为文件太大，而不是 .mov 这个扩展名，光转换解决不了。如果表单只需要录音里的声音，一个小小的音频文件比任何视频都合适。

另外，把文件名里的 .mov 改成 .mp4 不算转换。有些播放器看的是内容而不是文件名，所以有时看起来能用；但更多播放器会拒绝，或者只有声音没有画面。真正的重新封装只要几秒，得到的是货真价实的 MP4。